脂肪肝の症状・原因・治療法・食事療法・改善法

烏龍茶を飲めば脂肪肝は改善できますか?

 

たくさんの種類のお茶がある中、烏龍茶は日本でもお馴染みの飲み物となっています。

 

ペットボトルやティーバックなど色々なものが販売されていますが、烏龍茶はダイエットに効果があるとして、人気が高まりましたよね。

 

そんな中、最近注目されているのが、CMでもお馴染みの黒烏龍茶です。

 

黒烏龍茶は、中性脂肪を減らしてくれる効果があるようです。

 

黒ウーロン茶に含まれている烏龍茶重合ポリフェノールが、食事の脂肪吸収を抑えてくれて、中性脂肪の上昇を抑えてくれる効果があるのです。

 

烏龍茶には他にも、抗酸化作用、抗ストレス作用などがあると言われています。

 

ダイエットに効果的と言うことは、脂肪肝にも効果が期待できると言えるでしょう。

 

しかし、烏龍茶を飲んだから脂肪肝が改善できるということではないと思います。

 

烏龍茶を飲むことで、脂肪吸収を抑えたり、中性脂肪の上昇を抑えてくれる効果はありますが、暴飲暴食をしていては意味がありません。

 

烏龍茶の効果は、肥満改善や脂肪肝改善のサポート的なものと考えましょう。

 

脂肪肝を改善するには、栄養バランスのよいヘルシーな食事と適度な運動、アルコールを飲み過ぎないことです。

 

脂肪肝と診断された人は、脂肪肝の原因を考え、それを改善しないといけないのです。

 

烏龍茶をたくさん飲めば脂肪肝が改善するわけではないのです。

 

まずは毎日の生活を見直してみるところから始めましょう。